Sapere come scegliere un materasso è essenziale se si vuole garantire il proprio riposo. Il raggiungimento di un sonno piacevole e riposante dipende da molti aspetti, ma questo è senza dubbio uno dei più importanti.
Se siete alla ricerca del materasso ideale, è normale che abbiate dei dubbi. Perché, vi assicuriamo, troverete opinioni molto diverse. Questo tipo di valutazione è molto soggettiva. Ci sono colori diversi per gusti diversi, quindi non dovete chiedervi quale sia il migliore, ma quale sia l'ideale per voi.
Ognuno ha le proprie preferenze, gusti ed esigenze quando si tratta di addormentarsi. Quando si tratta di scegliere un materasso, troverete molte opzioni diverse, ma non sapete da dove iniziare a cercare il vostro? Non preoccupatevi!
Per aiutarvi, abbiamo raccolto questa guida completa su come scegliere un materasso.
Vi illustriamo i principali tipi che si possono trovare sul mercato e vi spieghiamo le principali differenze tra loro. Vi diamo anche tutti i consigli per sceglierne uno se avete problemi di schiena o cosa cercare se ne state cercando uno per bambini o neonati. Prendete nota!
Tipi di materassi
La prima cosa che dobbiamo decidere quando cerchiamo il nostro materasso ideale è quale tipo si adatta meglio alle nostre esigenze. Anche se si possono trovare opzioni che combinano due caratteristiche o che hanno una composizione più recente, distingueremo principalmente tra tre tipi di materassi: a molle, viscoelastici e in lattice.
Vi raccontiamo cosa caratterizza ciascuno di essi:
- Materasso a molle: è l'opzione più classica e forse la più conosciuta. Si tratta di una struttura a molle in cui ogni molla è racchiusa in un proprio strato di tessuto. Ciò significa che ogni molla può agire in modo indipendente, consentendo libertà di movimento. Questa opzione è quindi ideale per le coppie che presentano una differenza di peso significativa.
- Materasso viscoelastico: è un'opzione che si adatta molto bene alle curve del corpo, ma non affonda quando ci si sdraia. Si caratterizza per la riduzione dei punti di pressione nelle aree più pesanti. Sono anche termoadattabili, adattandosi alla temperatura della persona che vi si appoggia.
- Materasso in lattice: questa opzione ha un'anima in lattice, un prodotto derivato dalla resina di una varietà di alberi tropicali. Tuttavia, è possibile trovare anche opzioni sintetiche. È un materasso molto elastico, per questo è il più consigliato se abbiamo una rete articolata. Si distingue per adattarsi molto bene ai contorni del corpo, offrendo un sostegno più solido rispetto alle opzioni viscoelastiche. Grazie alla sua composizione, di solito è anche l'opzione migliore se si cerca un materasso anallergico.
Come scegliere il miglior materasso per I problemi alla schiena
Scegliere il materasso sbagliato o dormire su un materasso in cattive condizioni ha conseguenze sulla schiena. Se vi siete mai svegliati con dolori alla parte bassa della schiena, potreste doverla cambiare. Volete essere sicuri che questa volta state scegliendo l'opzione giusta? Il modo migliore per scoprirlo è provarlo. Sdraiatevi sulla schiena, distendete completamente le gambe e notate come la parte bassa della schiena sia ripiegata su se stessa. Se sentite che potete sdraiarvi in modo naturale e che non vi inarcate, siete sulla strada giusta.
Il passo successivo è quello di verificare la durezza. Ricordate la storia di Riccioli d'oro e dei tre orsi? Il trucco è imitare il protagonista e non prendere un materasso troppo duro, ma nemmeno troppo morbido. Se si sceglie un'opzione troppo dura e ci si muove molto durante il sonno, è probabile che ci si svegli durante la notte ogni volta che si cambia posizione. D'altra parte, un modello troppo morbido affatica eccessivamente il corpo, facendo perdere l'allineamento alla colonna vertebrale.
Anche dormire da soli o in coppia è un fattore determinante. Se soffrite di mal di schiena e il vostro partner si muove molto, assicuratevi di scegliere un'opzione che si adatti bene ai cambiamenti di postura. Oltre, naturalmente, a scegliere una dimensione adatta a due persone.
D'altra parte, è anche molto importante tenere conto dell'altezza di entrambi. Questa dovrebbe essere sempre almeno 10 cm più alta della persona più alta, in modo che possa riposare comodamente e senza dolore.
Differenze tra materassi viscoelastici e a molle insacchettate
Ora che sapete quali tipi di materassi esistono e quali sono le caratteristiche principali di ciascuno di essi, è il momento di imparare le loro principali differenze per scegliere l'uno o l'altro. Cominciamo a vedere le differenze tra i materassi viscoelastici e quelli a molle:
- Durezza: i materassi a molle sono molto solidi perché raccolgono il peso dell'utente e lo distribuiscono su tutta la superficie, mentre i materassi viscoelastici sono mediamente solidi. In altre parole, si adattano leggermente alla forma del corpo senza affondare, aiutando la schiena a raggiungere una postura migliore durante il sonno.
- Adattamento alle curve del corpo: le molle riducono i punti di pressione e si adattano al corpo e ai movimenti, ma se cercate un materasso che si adatti perfettamente alle vostre curve e alla vostra postura, il viscoelastico è l'opzione migliore.
- Durata: entrambe le opzioni resistono bene agli anni, ma i materassi viscoelastici possono durare fino a un decennio in perfette condizioni. Tuttavia, sottolineiamo che è meglio cambiarli quando hanno tra i 7 e i 9 anni per motivi di igiene e per ottenere un riposo ottimale.
- Traspirabilità: I materassi a molle sono molto più traspiranti. Ciò significa che permettono all'umidità di circolare molto bene per evitare umidità e cattivi odori.
- Temperatura: il viscoelastico ha una caratteristica molto particolare: si adatta alla temperatura corporea della persona che vi si appoggia.
È importante notare che si possono trovare opzioni sia a molle che viscoelastiche. Questi beneficiano della stabilità delle molle e dell'adattabilità alle curve del corpo del viscoelastico.
Differenze tra materassi viscoelastici e in lattice
In generale, per la maggior parte delle persone è più difficile individuare le differenze tra le opzioni viscoelastiche e quelle in lattice, poiché hanno molte caratteristiche in comune. Ad esempio, entrambi hanno una durata simile, fino a dieci anni, e si adattano perfettamente alle curve del corpo. Inoltre, hanno il cosiddetto "effetto memoria" che permette loro di riacquistare la forma una volta tolto il peso.
Volete sapere come distinguerli? Prendete nota!
- Durezza: in generale, il lattice è più morbido del viscoelastico. Tuttavia, è importante tenere presente che tutto dipende dal numero di strati di imbottitura e dal grado di densità. Maggiore è la densità, maggiore sarà l'adattabilità e la morbidezza.
- Traspirabilità: Il lattice ha bisogno di maggiore ventilazione, soprattutto se naturale, perché è molto sensibile all'umidità. Nelle case più vecchie o nelle zone con un clima molto umido, è più consigliabile optare per il viscoelastico.
- Peso: il lattice è caratterizzato da un materiale notevolmente più pesante, che lo rende più difficile da girare.
- Mobilità: entrambi i tipi sono perfetti per le basi letto articolate. Tuttavia, è importante che se si sceglie un materasso viscoelastico, ci si assicuri che il suo nucleo non sia costituito da molle, in quanto queste possono deformarsi.
Come scegliere I materassi per bambini e neonati
È importante tenere sempre presente che i bambini hanno bisogno di cambiare materasso molto più velocemente degli adulti. I neonati e i bambini crescono e hanno bisogno di materassi che si adattino sempre alle loro esigenze.
Una buona notte di sonno è la chiave per far crescere i bambini grandi e forti. Il loro comfort è molto importante perché la mancanza di sonno li colpisce molto più degli adulti. Hanno bisogno di recuperare tutte le energie spese durante il giorno per imparare e giocare. Un buon materasso è la chiave per poter iniziare il giorno successivo con le batterie cariche e continuare a crescere.
Quando si scelgono i materassi per bambini da zero a due anni, bisogna tenere conto del fatto che i bambini di questa età passano molto tempo a dormire. È forse in questa fase che la scelta di un buon materasso è della massima importanza. Date un'occhiata ai seguenti punti per ottenere il giusto risultato:
- Solido ma adattabile: non deve essere troppo morbido per evitare problemi alla schiena, ma allo stesso tempo deve essere adattabile, soprattutto per quanto riguarda la parte della testa. Questo aspetto è molto importante perché evita il rischio della cosiddetta plagiocefalia posturale, che può verificarsi quando il bambino trascorre molto tempo sdraiato sul fianco su una superficie troppo dura.
- Traspirabilità: In questa fase è fondamentale avere un materasso antisoffocamento. Vale a dire, quelli che non si adattano alla testa del bambino nel caso in cui sia posizionato a faccia in giù.
- Igiene: i bambini hanno spesso perdite impreviste o possono vomitare sul materasso. Per questo motivo è importante disporre di opzioni con un rivestimento traspirante che possa essere messo in lavatrice.
A partire dall'età di due anni, molti bambini sono pronti a passare dalla culla al loro primo letto. In questo caso, l'opzione migliore è il cosiddetto materasso di transizione, progettato appositamente per questa fase. Di solito include i seguenti fattori:
- Elevata compattezza: si adatta a ogni parte del corpo e aiuta la colonna vertebrale ad allinearsi correttamente.
- Massima traspirabilità: permette all'aria di circolare bene per adattarsi al metabolismo dei bambini ed evitare che sentano eccessivamente caldo al momento di andare a letto.
- Coperchi rimovibili: igienici e molto più facili da pulire in caso di incidenti imprevisti.
La maggior parte dei bambini può utilizzare un materasso di transizione fino a circa nove anni. Da quel momento in poi, è il momento perfetto per cambiarlo con uno più adatto alla loro altezza e al loro peso. Ricordatevi di adattarlo alla loro crescita, cercando sempre un prodotto che garantisca un sostegno perfetto per la loro schiena.
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